Стоун терапия

Итак, стоун-терапия – это одна из разновидностей литотерапии. Иными словами, это массаж горячими камнями. Такой способ, скорее всего, пришёл к нам из Тибетской медицины, которая славится своими эффективными и не совсем обычными способами устранения заболеваний.

Итак, стоит отметить, что камни для стоун-терапии выбираются особым образом. Так, обычно они делятся на две категории: чёрные горячие и белые холодные (или комнатной температуры). Для нагревания обычно подбирают вулканические породы (например, базальтовые камни). В качестве холодных чаще всего используют белый мрамор.

Суть процедуры заключается в том, что сочетаются методы рефлексотерапии и нагревания определенных участков тела. Камни раскладываются особым образом: они порой образуют замысловатые узоры, а холодные чередуются с горячими. Воздействие направлено на биологически активные точки и зоны.

Тепло, исходящее от горячих камней, проникает через кожу ко всем важным тканям (нагревание происходит постепенно) и приводит к улучшению кровоснабжения. Получается, что приток питательных веществ и кислорода усиливается, все обменные процессы ускоряются, а это невероятно полезно!

Теперь стоит перечислить некоторые этапы процедуры:

Сначала массажист разотрёт тело ароматическими маслами. Это поможет немного прогреть и подготовить кожу и расслабить пациента.

На некоторые участки тела специалист положит камни, например, на шею, руки и ноги, позвоночник, а также на поясницу.

Небольшие камушки будут размещены даже между пальцами. Считается, что такие зоны тоже являются биологически активными.

Затем массажист начнет надавливать, поглаживать или растирать некоторые участки и зоны, используя для этого камни. Обычно начинают со стоп, затем переходят на голени, потом на бедра, кисти, руки, следом на шею и плечи, а потом уже на зону декольте.

Показания и противопоказания

Чаще всего стоун-терапия применяется в качестве способа нормализации работы нервной системы и для расслабления. Но медики констатируют, что в комплексе с прочими методами терапии данный способ лечения может ускорить процесс выздоровления и излечения от некоторых довольно серьёзных заболеваний. Итак, перечислим показания для проведения процедур:

• головные боли;
• гипотония (только после консультации врача);
• переутомления (как психические, так и физические);
• хроническая усталость;
• стрессы;
• депрессия;
• апатия;
• жировые отложения, целлюлит;
• старение кожи;
• пониженный тонус мышц или кожи;
• мышечные боли;
• бессонница и другие проблемы со сном;
• нарушения обмена веществ (в качестве дополнительной терапии);
• снижение иммунитета, частые простуды;
• замедление оттока лимфы.

Но существуют и некоторые противопоказания:

• некоторые кожные заболевания (грибковые и бактериальные инфекции, дерматиты, псориаз и так далее);
• повреждения кожи (раны, ссадины, царапины);
• острые инфекционные заболевания;
• хронические болезни, находящиеся в стадии обострения;
• беременность;
• онкологические болезни;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (в стадии декомпенсации);
• нарушения кровообращения;
• кровотечения или склонность к ним;
• сахарный диабет.