Итак, стоун-терапия – это одна из разновидностей литотерапии. Иными словами, это массаж горячими камнями. Такой способ, скорее всего, пришёл к нам из Тибетской медицины, которая славится своими эффективными и не совсем обычными способами устранения заболеваний.
Итак, стоит отметить, что камни для стоун-терапии выбираются особым образом. Так, обычно они делятся на две категории: чёрные горячие и белые холодные (или комнатной температуры). Для нагревания обычно подбирают вулканические породы (например, базальтовые камни). В качестве холодных чаще всего используют белый мрамор.
Суть процедуры заключается в том, что сочетаются методы рефлексотерапии и нагревания определенных участков тела. Камни раскладываются особым образом: они порой образуют замысловатые узоры, а холодные чередуются с горячими. Воздействие направлено на биологически активные точки и зоны.
Тепло, исходящее от горячих камней, проникает через кожу ко всем важным тканям (нагревание происходит постепенно) и приводит к улучшению кровоснабжения. Получается, что приток питательных веществ и кислорода усиливается, все обменные процессы ускоряются, а это невероятно полезно!
Теперь стоит перечислить некоторые этапы процедуры:
Сначала массажист разотрёт тело ароматическими маслами. Это поможет немного прогреть и подготовить кожу и расслабить пациента.
На некоторые участки тела специалист положит камни, например, на шею, руки и ноги, позвоночник, а также на поясницу.
Небольшие камушки будут размещены даже между пальцами. Считается, что такие зоны тоже являются биологически активными.
Затем массажист начнет надавливать, поглаживать или растирать некоторые участки и зоны, используя для этого камни. Обычно начинают со стоп, затем переходят на голени, потом на бедра, кисти, руки, следом на шею и плечи, а потом уже на зону декольте.
Показания и противопоказания
Чаще всего стоун-терапия применяется в качестве способа нормализации работы нервной системы и для расслабления. Но медики констатируют, что в комплексе с прочими методами терапии данный способ лечения может ускорить процесс выздоровления и излечения от некоторых довольно серьёзных заболеваний. Итак, перечислим показания для проведения процедур:
- головные боли;
- гипотония (только после консультации врача);
- переутомления (как психические, так и физические);
- хроническая усталость;
- стрессы;
- депрессия;
- апатия;
- жировые отложения, целлюлит;
- старение кожи;
- пониженный тонус мышц или кожи;
- мышечные боли;
- бессонница и другие проблемы со сном;
- нарушения обмена веществ (в качестве дополнительной терапии);
- снижение иммунитета, частые простуды;
- замедление оттока лимфы.
Но существуют и некоторые противопоказания:
- некоторые кожные заболевания (грибковые и бактериальные инфекции, дерматиты, псориаз и так далее);
- повреждения кожи (раны, ссадины, царапины);
- острые инфекционные заболевания;
- хронические болезни, находящиеся в стадии обострения;
- беременность;
- онкологические болезни;
- заболевания сердечно-сосудистой системы (в стадии декомпенсации);
- нарушения кровообращения;
- кровотечения или склонность к ним;
- сахарный диабет.